Soirée Icemind @ the Kube

Déchaînement d’endorphines, bain de glace, dîner gastronomique et Ice bar: c’est au Kube, LE lieu mythique du froid extrême à Paris.

199€ par personne (Stage Wim Hof + diner + Icebar + cocktails)
de 18h à Minuit.

VIVEZ UNE SOIREE INOUBLIABLE.

DANS LA GLACE.

Icemind et le Kube vous ont concocté une soirée dont vous vous souviendrez loooongtemps.
Déchaînement d’endorphines, immersion dans la glace, expérience de quasi-transe collective, shots de vodka par -20 degrés…
Prêt(e) à découvrir la puissance de la méthode Wim Hof sous un angle décalé, ludique et épicurien?
Une soirée définitivement pas comme les autres, dans un cadre exceptionnel et symbolique du froid extrême. L’Ice bar c’est bien. L’ice bar torse nu (ou petite chemise? vous décidez:°)) galvanisé(e) par les protocoles de respiration Wim Hof c’est mieux.

Expérimenter l’intensité et la puissance hallucinantes des protocoles de respiration de la méthode Wim Hof.

Acquérir des outils simples et concrets pour repousser vos limites physiques et mentales.

Accéder à vos pouvoirs cachés, vous immerger dans un bain de glace, siroter des cocktails par -20 degrés…

Icemind TOUT LE MONDE EN PARLE!!!

L’ice bar, un lieu unique

10 tonnes de glace. -20 degrés toute l’année. En plein coeur de Paris

L’opportunité unique de tester la méthode Wim Hof dans deux variantes du froid extrême: le bain de glace, et le froid sec version polaire.
Tout ça en quelques heures. Sans même quitter la capitale pour les montagnes polonaises. Le barman du Kube et ses cocktails vous attendent. Bien frappés. Comme cette soirée.

Le programme: SOIREE WIM HOF @ THE KUBE

Votre soirée (18h - Minuit)

1. Discussion autour de la glace.
– expérience qu’on a déjà du froid et de la méthode,
– discussion informelle et vivante, pas de tour de table interminable et pénible.

2. Pratique intensive et guidée pas à pas de la respiration Wim Hof.
– Correction des erreurs classiques
– Montée en puissance progressive et didactique
– Expérience de respiration extrême: excitation métabolique et déchainement adrenalique

3. Break snacking et discussions autour des aspects scientifiques de la méthode.
– Les apports théoriques sont distillés à la demande, sous forme de questions-réponses informelles et de discussions vivantes.
– On va à l’essentiel, et on ne bouffe pas sur le temps de pratique concrète de la méthode.
– Pas de powerpoint abrutissant surchargé d’information inutile et de jargon pseudo-savant
– Les explications sont claires, pointues, imagées et simples. Mais pas simplistes.

4. Préparation finale à l’immersion dans le bain de glace
– Techniques de base de mobilisation de l’énergie et de la combativité
– Dernier ancrage de la sensation de maîtrise et de fluidité qui sera recrutée dans le bain

5. Immersion dans la glace
– J’accompagne chacun de vous individuellement
– Mon coaching s’adapte pour que votre expérience soit riche, intense et mémorable.

6. Réchauffement et ré-énergisation
– Continuation du travail dès le sortir du bain (pas besoin de serviette, on se laisse pas aller :))
– Trucs et astuces physiologiques pour favoriser le réchauffement et la récupération.
– Mise en application des techniques de centrage et de connection corps-esprit explorées en amont du bain
– On se rhabille (quand même, avant de passer à table! :°))

7. Dîner 3 plats (entrée-plat-dessert) à l’Après, le restaurant du Kube.
– Un cadre vintage et nature de jungle urbaine, où la végétation luxuriante s’insère partout entre les tables
– Une gatronomie francaise revisitee par le chef et son équipe
– Pour les amoureux un dîner en tête sous les ficus et les bananiers
– Pour les curieux un dîner partagé, fait d’échanges sur les meilleurs façons d’intégrer la méthode à son quotidien, d’anecdotes mémorables vécues dans le froid extrême (mon côté Higgins, attention!) et de conseils, trucs et astuces pour faire de cette méthode un instrument de transformation tous azimuths de votre existence.

8. L’expérience Ice bar sous endorphines Wim Hof
– Une dernière session de respiration avant d’ouvrir la porte du sas.
– Echanges, déconne, cocktails et shot de vodka par -20°, au milieu des 20 tonnes de glace de l’ice bar
– Pour les plus courageux(ses) on fait tomber la doudoune et les gants 🙂

9. Après, qui veut reste
– Fin des figures imposées, début du programme libre.
– Le Kube vous accueille jusqu’à 2h du matin.

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Plus de place? Les dates ne conviennent pas? Trop loin de chez vous?
Un besoin sur mesure?
Bref vous voulez savoir où et quand se tiendront les prochains stages?

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Soirée mythique OK, mais est-ce qu'on s'approprie vraiment la méthode?

Oui.
Le cadre est décalé, mais on bosse sur les fondamentaux. Proprement.
Vous repartez en maîtrisant tous les protocoles et techniques dont vous aurez besoin pour pratiquer la méthode en toute autonomie.

Pourquoi découvrir la méthode dans le cadre d'une soirée décalée?

De récentes études au laboratoire de neurosciences du MIT ont démontré que… non, c’est pas vrai.

Je sais pas.
S’amuser? S’éclater? Allier soin de son corps, de sa psyché, découverte scientifique et bonne bouffe? Partager en couple un moment inoubliable? (on peut venir à deux).
Il n’y a pas de contre-indication, en tout cas.

La méthode Wim Hof n’est pas une ascèse mortifère, c’est un vecteur de bien-être et de joie pure. Une approche simple, libératoire pour le corps et l’esprit. Qu’on la pratique dans un monastère zen ou dans un bar parisien, tant qu’il fait froid…

Après y a plein d’autres formats plus sérieux (j’ai pas dit plus chiant :°))

Qu'est-ce qui est inclus dans l'offre "Soirée Wim Hof" exactement?

– L’atelier de découverte de la méthode Wim Hof
– Le diner 3 plats (entrée-plat-dessert) au restaurant du Kube
– Une session d’Ice bar
– 2 cocktails et 1 shot par personne pendant notre session Ice bar

Ce qui n’est pas inclus:
– Les alcools à table, à la discrétion de chacun.

Qu'est-ce que j'amène ?

* Votre tenue de gala pour le dîner et la soirée
* Un sac pour l’atelier, qu’on pourra laisser au vestiaire, avec:
– des habits confortables (jogging)
– un-deux pulls / des habits chauds pour après le bain
– Un maillot de bain et une serviette
* Votre bonne humeur

Comment est-ce que je me prépare ?

Si, comme nous tous, vous êtes frileux, pas de panique.
Contentez-vous simplement, dans les jours précédents la soirée, de terminer vos douches par 30-60 secondes à l’eau froide.

Commencez par les pieds, les jambes, et remontez progressivement vers le ventre, la poitrine, le coup, les épaules et le dos. Evitez la tête, c’est une partie sensible qu’il vaut mieux laisser tranquile. D’ailleurs nous ne la mettrons pas sous l’eau. Et, dans l’ice bar, on mettra un bonnet.

Avec ces mini-douches vous habituerez graduellement votre corps à la sensation du froid. Ce sera un bon entrainement pour le bain.

Si une condition médicale particulière vous fait douter de votre capacité à tenter l’expérience, contactez-moi et demandez l’avis de votre médecin traitant. Mais aucune pression inutile, la découverte et l’expérimentation se font dans la bonne humeur. On s’amuse, et vous allez être surpris de voir ce dont vous êtes en fait capables.

Venez comme vous êtes.

D'autres questions ?

Contactez-moi directement: [email protected]

Ou s’il y a urgence: 06 66 17 77 68

Reprenez le contrôle

Passez maître dans l’art de contrôler à l’envie ce qui se passe dans votre corps et votre esprit. Grace à la maitrise de quelques techniques simples et surpuissantes pour consciemment influencer et optimiser les processus biologiques à l’oeuvre dans votre organisme.

Retrouvez la santé

Observez l’amélioration bluffante, à court terme, de votre niveau d’énergie global, de votre humeur, et du fonctionnement de votre système immunitaire (résistance aux maladies et virus environnants…)

Bousculez vos croyances

Le moment qui change tout : vous, immergé dans la glace. Calme. En pleine possession de vos moyens. Un vrai Icemind, quoi. Vous ne ressortirez pas de ce moment sans changer profondément de regard sur vous même et ce dont vous êtes capable.

VENEZ DECOUVRIR AU KUBE LA METHODE QUI A CREE UN SEISME DANS LA COMMUNAUTE SCIENTIFIQUE, ET DEJA TRANSFORME LA VIE DE 100.000 PERSONNES.

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